皆さんは、腸活してますか？？

腸ってお腹の中だから、見えないけれど・・・

実は、腸ってすごい臓器らしい～！！！

緊張するとき、嫌だなぁ～、不安だなぁと思った時にお腹痛くなりませんか？

ってことは、腸って、気持ちや体調にも直結（腸けつ）するんです！！

人間が初めに造られるのは、腸であるとか！( ﾟДﾟ)

なので腸は、「第2の脳」と言われているくらいとても重要な臓器なんです(‘ω’)ノ

そんな、腸のことや腸活、

腸から届く便り→ウン〇について・・・

腸内環境について研究しできた美味しい飲料を提供している「沖縄ヤクルト」さんに教えて頂きました♪

☆出前授業　【ウン知育教室】☆

かわいいエプロンで、おなかの中をのぞき見👀

腸って長～～い！！

良いウン〇を出す、また出す力をつけるためには、、、

やっぱり栄養の取れた食事と適度な運動ということで、みんなで腸活体操してみました♪

私たちは皆さんに、生活リズムを整えましょう！と何度も言います。

なぜかというと、、、

生活リズムの中には、「食事」「睡眠」「運動」がありそれぞれが、体調や気持ちのバランス、ストレス減少に必ず関係していて、就労するにあたって基礎部分（土台）とるからです。

その為、ココロおき楽では、色々な方面からの情報やアプローチを考えたプログラムを行っていま～す(^_-)-☆

HP
https://rw-cocooki.com/

Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100087046682643

Instagramアカウント
@cocoro.okiraku

住所
〒9030807
沖縄県 那覇市久場川町2-152-25-2F

TEL 098-917-4565
FAX 098-917-4566
Mail cocoro.okiraku@gmail.